ストレッチとアンチエイジングの関係性
アンチエイジングとは、抗加齢を意味する言葉です！
実際の年齢に逆らうことは出来ませんので、その意味としては抗老化となります！いつまでも若々しい心と体を維持したい、実際の年齢よりも若く見せたいなど！
見られたい、出来るだけ長生きしたい、という欲望は
老若男女すべてに共通しているといえます！
その中でもサプリや食べ物で補う事も
可能ですがストレッチはアンチエイジングの
なかでも代替療法というジャンルです。
代替療法とは…簡単に言うと運動する事です。
例:ジム、ヨガ、ランニング、ストレッチなど
結論を話すと
運動をしない事には本当の意味での
健康は手に入らないです！
でも運動はめんどくさいと思っている方は実際に多くいるかと思います。
ストレッチのお店は自分でストレッチしないといけないのか？
ストレッチはスポーツをしてる人がするものではありません。
全員共通してやって頂きたいです！
そしてパーソナルストレッチである当店は
お客様自身は寝てるだけでトレーナーが
身体を動かしていくので寝てるだけで運動した気分になれる事が出来ます！
実際にストレッチは関節をゆっくり大きく動かしていく事で
リンパの流れを良くし疲労物質を汗などで出していく事が出来ますので
疲れが残りにくくできる身体が手に入ります！
レフォルムストレッチは中目黒駅から徒歩1分にある
パーソナルストレッチ専門店の整体です！
予約はこちら
