Reforme Stretch

Reforme Stretch(レフォルムストレッチ)では、完全プライベートでのストレッチを実現しています。そのため周りの方の目を気にすることなく、思う存分ストレッチに没頭していただけます。また感染症予防対策として、超高性能殺菌装置ReSPR FLEX(レスパーフレックス)を導入し、サロン内の環境整備には徹底的にこだわっております。

  1. ごあいさつ

    Reforme Stretchとは

  2. 店内のご案内

    完全プライベートでの施術を実施!

肩こりはそもそもどうして起きてしまうのか?

ストレッチ

首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感
ときに痛みを感じる症状が肩こりです!

肩こりはどうして起こるのか?

私たちの肩には、腕や肩甲骨に加え約6~7キロもある頭部の重さがのしかかっています!
つまり、肩の筋肉に負担がかかりやすい構造になっているのです!
特に日本人は、欧米人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、
肩こり痛を起こしやすいともいわれています!

さらに、長時間同じ姿勢を続けたり、精神的ストレスを抱えているなどの条件が加わると、肩の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなり、疲労物質がたまったり、ビタミンの補給がうまくいかなくなったりします。その結果、筋肉がこわばって肩こり痛が生じるのです!

○肩こりの代表的な症状

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首のつけ根から肩・背中にかけて、張っている感じや痛みなどが出ます!
「頭痛」「めまい」「吐き気」「集中力低下」「目の疲れ」「倦怠感」「腕や手のしびれ」なども肩こり(肩こり痛)から生じる症状として現れることがあります!

肩こり痛の原因は日常生活の習慣にある場合が多いのですが、なかには深刻な病気の症状として現れるケースもあるので注意が必要です!
自分はどれに当てはまるのかを確認し、適切な対策を見つけましょう!

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○肩や関節の異常が原因の肩こり痛

肩や関節に何らかの異常があって肩こり痛が生じる場合があります!
例えば「五十肩(肩関節周囲炎)」は、肩関節の周りの組織に炎症が生じることによる病気です!通常の肩こり痛とは異なり、肩の関節を動かすことで激しい痛みが生じます!
また「腱板断裂」は、上腕の骨と肩甲骨とをつなぐ腱が切れてしまった状態で、肩に強い痛みを感じます!

○首や肩の骨が原因の肩こり痛

「頚椎症」や「椎間板ヘルニア」などの首や背中の病気の症状として、肩こり痛が現れていることがあります!
「頸椎症」の場合、症状が進むと後頭部の痛みや手足の重圧感、脱力感、マヒなどの重い症状が現れます!
「椎間板ヘルニア」の場合は、首を後ろに反らすと激しい痛みが生じます!
また背中や腕、指先にもしびれや重圧感といった症状が現れます!

☆YouTubeに解説動画などを随時更新中!

肩こりは自然に改善される症状ではありません!
何かしら対策をしない限りはずっと肩こりを感じて過ごす事になります!
ストレッチでは寝ているだけで身体がスッキリ出来ます!

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