デスクワークなどで目の疲れを感じていますでしょうか？
目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、
まぶしさを感じるなどの症状がおこります！
これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気など全身疾患の状態を感じることもあります！
このような症状が、
十分な休息をとっても回復しないものが眼精疲労で通常の疲れ目とは区別して考えます！
近年では、パソコンなどのディスプレイ作業が増え、
近い距離にピントをあわせるために目の筋肉を
使い続けてしまうことに起因する眼精疲労も増加しています！
ただの疲れ目と侮っていると、体だけではなく心にまで影響を及ぼすこともあります！
目になかなか治らない疲れを感じたら、早めに整体やケアが必要になってきます！
眼精疲労では、疲れ目と同じような目の症状のほか、全身におよぶ体の症状も現れます！
以下のような症状が代表的なものです！
○目がしょぼしょぼとする、目が重くなる、目の奥が痛む
○目がかすんだりぼやけたりする、視点を移動したときすぐにピントがあわない
○目が充血する
○目が乾く
○普段よりまぶしさを感じる
このような症状も当てはまります！
○肩や首が凝る
○頭痛がする
○けだるい（倦怠感）
○めまいやふらつきがある
○吐き気がする
2つ以上当てはまる方は眼球に疲労が溜まってます！
特に大きな変化を感じない場合でも疲労の蓄積等で視力低下や頭痛を起こしてしまいます！
気になっている方はレフォルムストレッチまでお越しください！
肩こりや腰痛、ダイエットやヘッドスパ、小顔ストレッチなども対応してます！
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