こんにちは！
レフォルムストレッチの栗原です。
首こりはデスクワークが多い現代人において大衆の病気といえるものになっています！
しかし、重篤化すると頭痛やめまいの他
自律神経失調によって様々な症状が発症することがあるので、放置しておくのは大変危険です！
今回は、首こりの症状や原因を紹介します
首のこりに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください！
首こりの症状には以下のようなものがあります！
○首の違和感や痛み 頭痛
○めまい
○吐き気やドライアイなどの自律神経失調による症状
○手足のしびれ
首こりの主な原因には以下のようなものがあります！
○長時間のデスクワーク
○眼精疲労
○運動不足
○遺伝…親が肩こりや頭痛持ちの事です
○ストレス
「長時間のデスクワーク」「眼精疲労」「運動不足」の3つの原因は
すべて事務職やプログラマーをはじめとしたデスクワーカーなら当てはまる方が多いでしょう！
デスクワークに従事する人は、特に首こりの重症化をに注意しましょう！
レフォルムストレッチでは1人では伸ばせない所をアプローチしたり、関節をしっかり動かしていくパーソナルストレッチです。
お客様の体質を変えていくお店になります。整体、マッサージとは全く特徴が違います。
もし迷っている方がいましたら、是非レフォルムストレッチ中目黒までご来店お待ちしております‼️
僕達プロのトレーナーがお客様にあった方法で身体の不調を改善します‼︎
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